绵阳职业技术学院2021年单独招生 体育特长生技能测试方案
为培养德、智、体、美、劳全面发展的优秀大学生,全面推动校园文化建设,根据省教育厅、省考试院有关文件精神及学院相关规定,遵循“公平、公正、公开”的原则,结合我院实际情况,特制定本方案。
一、招收对象
体育特长生:包含篮球、足球、健美操及舞蹈三大类。
二、报考条件
1. 符合绵阳职业技术学院2021年单独招生考生报名条件。
2. 报考要求:
(1)篮球特长考生:要求参加过县级及以上篮球比赛,男生身高1.75米以上,女生身高1.65米以上。
(2)足球特长生:限招男生,要求参加过足球县级及以上比赛
(3)健美操及舞蹈特长考生:要求参加县级及以上健美操、啦啦操或舞蹈比赛。男生身高不低于1.6米、不高于1.8米,女生身高不低于1.50米、不高于1.70米。
三、测试内容
篮球、足球、健美操及舞蹈三个项目中任意选择一样进行现场测试,现场测试满分200分。
项目一:篮球(200分)
(一)测试内容 :
1、定点投篮(50分)
测验方法:男子:采用急停跳投的方式进行。在罚球线中点到底线的距离画同心圆,在同心圆两个零度角各投2个、篮板两个45度角各投2个、篮板中间处投2个,共投10个。65秒内完成,超出时间投中无效。每人1次机会。
女子:在罚球线中点到底线的距离画同心圆,在同心圆两个零度角各投2个、篮板两个45度角各投2个、篮板中间处投2个,共投10个。70秒内完成,超出时间投中无效。每人1次机会。
2、综合运球(50分)
测试方法:听口令出发,计时开始。从A点出发,左手运球至B点,体前变向运球,右手运球至C点,背后运球一次后,运球至D点换手低手上篮(不中需补中),抢篮板球后运球到E点,转身运球一次后左手快速运球至F点,在F点转身运球一次后向前推进至篮下高手上篮,抢篮板球后运球到A点,重复一次。每人一次机会。
3.全场比赛(100分)
根据考生人数进行分组比赛, 比赛过程中考生只允许采用半场人盯人防守, 测试考生的技、战术水平及运用能力。每场的比赛时间为10分钟左右,以能够观察、评价全部考生为止。
(二)评分标准
定点投篮和全场综合运球分为技评标准和测试标准两项评分,各项比例如下。全场比赛直接评分。
1、技评标准(男女同)
(1)定点投篮:(占40%)
①、90分以上:技术运用很熟练,动作规范,动作连贯性好;
②、75-89分:技术运用比较熟练,动作规范 ,动作连贯性比较好;
③、60-74分:技术运用一般,动作较规范,动作连贯性一般。
(2)综合运球:(占60%)
①、90分以上:技术运用很熟练,动作规范,动作连贯性好,上篮命中率高,无失误;
②、75-89分:技术运用比较熟练,动作规范 ,动作连贯性比较好,上篮命中率比较高,有1-2次失误;
③、60-74分:技术运用一般,动作较规范,动作连贯性一般,上篮命中率一般,有2次以上失误。
2、测试标准
(1)定点投篮(占60%)
投中数 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
得分值 | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 70 | 60 |
(2)综合运球测试标准(40%)
男子
时间 | 30秒 | 34秒 | 35秒 | 36秒 | 38秒 | 39秒 | 40秒 | 41秒 | 42秒 | 43秒 | 44秒 | 45秒 | 46秒 | 47秒 | 48秒 | 49秒 | 50秒 |
分值 | 100 | 96 | 92 | 88 | 84 | 80 | 76 | 72 | 68 | 62 | 58 | 54 | 50 | 46 | 42 | 38 | 34 |
女子
时间 | 40秒 | 44秒 | 45秒 | 47秒 | 48秒 | 49秒 | 50秒 | 51秒 | 52秒 | 53秒 | 54秒 | 55秒 | 56秒 | 57秒 | 58秒 | 59秒 | 60秒 |
分值 | 100 | 96 | 92 | 88 | 84 | 80 | 76 | 72 | 68 | 62 | 58 | 54 | 50 | 46 | 42 | 38 | 36 |
项目二:足球(200分)
(一)定位球传准(40分)
1. 场地设置
(1)以○为圆心,2.5米和3.5米为半经,分别划里、外两个圆。圆心处插上一根0.5米高并系有彩色小旗的标志杆,作为传准的目标。
(2)置球地点划一条5米长的弧线为考试区域,男子传球限制线为25米(见图2)。
图2 定位球传准场地设置
2. 测试方法
(1)受试者将球放在限制线上,用任何一脚脚背内侧向圈里传球,球落在圈内或圈线上均有效。
(2)每人连续做5次,每次均计成绩,按5次成绩之和为该内容考试达标成绩。
3. 评分标准
达标评分:每传入半径为2.5米圈内一次,得8分;每传入半径为3.5米圈内一次,得5分;未传入圈内,不计成绩。
(二)二十米运球过杆射门/守门员测试(40分)
此项满分40分,考生现场选考二十米运球过杆射门或守门员测试。
1. 二十米运球过杆射门
(1)场地设置
①在罚球区线中点处,画一条20米长的垂线,距罚球区线之远端为起点。
②距罚球区线2米处起,沿20米垂线插置标竿8根,竿间距离为2米,第八根竿距起点4米(见图3)。
图3 二十米运球过竿射门场地设置
③标竿固定垂直插在地面上,插入地下深度不限,以受试者碰不倒竿为宜。
(2)测试方法
①受试者从起点开始运球,脚触球立即开表记时。运球逐个绕过标竿后射门,球越过球门线时即停表。
②每人做两次,取最佳一次成绩。
③未射中球门或运球漏1个竿,计时成绩加1秒,若射中球门横木或立柱,可补做一次。运漏2个竿或更多,均无成绩。
2. 守门员测试
测试方法:守门员立于球门线中间,主考人位于守门员正面6—8米处,向他前面左右两侧用手抛球或用脚射低球,平球和高球,守门员完成接扑技术。
评分标准:
优秀(35-40):反应能力强,弹跳力强,接扑球技术运用合理、熟练。
良好(25-34):反应能力强,弹跳力较好,接扑球技术运用较合理,较熟练。
及格(15-24):反应能力和弹跳力一般,接扑球技术运用基本合理。
不及格(0-14):反应能力、弹跳力和接扑球技术较差
(三)30米跑(40分)
测试方法:听信号30米启动加速跑。每人测试1次。
评分标准如下表
成绩(秒) | 分值 |
4.0秒 | 40分 |
4.1秒 | 37分 |
4.2秒 | 34分 |
4.3秒 | 28分 |
4.4秒 | 22分 |
4.5秒 | 18分 |
4.5秒以下 | 10分 |
(四)全场比赛 (80分)
测试方法:在1/2标准场地,根据考试人数分组进行比赛(包括守门员),比赛时间为10分钟左右,重点考察考生的技术运用能力和比赛意识。
项目三:健美操及舞蹈(200分)
(一)、测试内容和方法,考生自备考试服装及器械,服装上不能有任何代表考生个人信息、来源学校及生源地的图案和文字。
1、形体气质(50分)
身材比例协调、腿直、肩平、颈部与后背要平直、体型匀称、线条优美、四肢修长、身高适中。五官端正,面目清秀,充满青春与活力,精神风貌好。
2、专项素质(50分)
(1)、柔韧:纵向下叉,横向下叉(30分)。姿态端正,两腿伸直,前后或左、右分开成一字,腿及髋部全部着地、髋位正。
(2)、90秒跳绳(20分)。
3、一分钟自编动作展示(100分)
自编动作由抽签排位逐一展示,自带音乐(U盘),音乐只能是MP3格式,并且盘中仅有本次考试所用音乐,考试中如发生音质不清楚或无法正常播放等问题,一律由考生本人负责。自编动作只能由考生本人独立完成,不允许携带舞伴,每位考生只有一次考试机会,因自身原因中断或失误,不得重考。自编动作要求如下:
(1)动作编排
①艺术性
A.表演风格和形式不限,可以是街舞健身操、拉丁健身操、搏击操和啦啦操、古典舞、民族舞、现代舞、拉丁舞、芭蕾等,也可使用轻器械如:绳、圈、球、棒、带等。
B.风格突出,有创意。
C.动作的连接、动作的转换自然流畅。
D.音乐的选择与动作风格相一致。音乐时间正负10秒内均可。
②安全性
A.成套中不能有对身体造成伤害的动作(过度背屈、技巧中的翻转)。
B.动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。对出现的过难动作进行减分。
③动作难度;必须在以下难度组别中选一个,如没有或者没有完成动作进行相应扣分。
A组(动力性力量):俯卧撑、单手俯卧撑
B组(静力性力量):直角支撑、一手前一手后的分腿支撑、双手前的分腿支撑
C组(跳与跃):团身跳、跳转360度、屈体跳、跨跳
D组(平衡与柔韧):单足转体360度、纵劈腿、横劈腿、高踢腿
(2)动作完成
①动作完成轻松、准确、流畅。
②动作完成能体现所选择主题的风格和特点。
③动作与音乐须协调一致。
④基本姿态和技术正确,动作优美。
(二)评分标准
1、形体气质( 50分)
考生将身体的各面展示给考务人员,考评员目测考生身体各部分比例与线条、形态和气质相貌。
好:40-50分 中:20-30分 差:20分以下
2、专项素质( 50分)
(1)、柔韧(30分)
女生:离地21-40厘米(5分)离地15-20厘米(10分)离地10-14厘米(20分)离地0-9厘米(30分)
男生:离地35-50厘米(5分)离地25-34厘米(10分)离地15-24厘米(20分)离地5-14厘米(30分)
(2)、90跳绳(20分):按《国家学生体质健康标准》测试方法进行测试,按《评分标准》实际得分计入总分之内。
测试器材:跳绳测试仪品牌型号:恒康佳业 HK6800-TS。
男子组:90秒跳绳(个)
个数 | 分值 | 个数 | 分值 | 个数 | 分值 | 个数 | 分值 | 个数 | 分值 |
276 | 20 | 236 | 16 | 196 | 12 | 167 | 8 | 147 | 4 |
272 | 19.6 | 232 | 15.6 | 192 | 11.6 | 165 | 7.6 | 145 | 3.6 |
268 | 19.2 | 228 | 15.2 | 188 | 11.2 | 163 | 7.2 | 143 | 3.2 |
264 | 18.8 | 224 | 14.8 | 184 | 10.8 | 161 | 6.8 | 141 | 2.8 |
260 | 18.4 | 220 | 14.4 | 180 | 10.4 | 159 | 6.4 | 139 | 2.4 |
256 | 18 | 216 | 14 | 177 | 10 | 157 | 6 | 137 | 2 |
252 | 17.6 | 212 | 13.6 | 175 | 9.6 | 155 | 5.6 | 135 | 1.6 |
248 | 17.2 | 208 | 13.2 | 173 | 9.2 | 153 | 5.2 | 133 | 1.2 |
244 | 16.8 | 204 | 12.8 | 171 | 8.8 | 151 | 4.8 | 131 | 0.8 |
240 | 16.4 | 200 | 12.4 | 169 | 8.4 | 149 | 4.4 | 129 | 0.4 |
女子组:90秒跳绳(个)
个数 | 分值 | 个数 | 分值 | 个数 | 分值 | 个数 | 分值 | 个数 | 分值 |
242 | 20 | 202 | 16 | 162 | 12 | 134 | 8 | 114 | 4 |
238 | 19.6 | 198 | 15.6 | 158 | 11.6 | 132 | 7.6 | 112 | 3.6 |
234 | 19.2 | 194 | 15.2 | 154 | 11.2 | 130 | 7.2 | 110 | 3.2 |
230 | 18.8 | 190 | 14.8 | 150 | 10.8 | 128 | 6.8 | 108 | 2.8 |
226 | 18.4 | 186 | 14.4 | 146 | 10.4 | 126 | 6.4 | 106 | 2.4 |
222 | 18 | 182 | 14 | 144 | 10 | 124 | 6 | 104 | 2 |
218 | 17.6 | 178 | 13.6 | 142 | 9.6 | 122 | 5.6 | 102 | 1.6 |
214 | 17.2 | 174 | 13.2 | 140 | 9.2 | 120 | 5.2 | 100 | 1.2 |
210 | 16.8 | 170 | 12.8 | 138 | 8.8 | 118 | 4.8 | 98 | 0.8 |
206 | 16.4 | 166 | 12.4 | 136 | 8.4 | 116 | 4.4 | 96 | 0.4 |
3、自编动作(100分)
内容 | 标准 | 分值 | |
自选动作 (100分) | 动作编排 (50分) | 风格突出、富有创意 | 20分 |
动作连接、转换自然流畅 | 20分 | ||
音乐选择与动作风格相一致 | 10分 | ||
动作完成 (40分) | 动作完成轻松流畅 基本姿态正确、优美 | 20分 | |
动作与音乐协调一致、配合准确 | 20分 | ||
精神风貌 (10分) | 表现力与热情、服装 | 10分 | |
倒扣分 | 少一个难度动作,或难度动作没有完成 | -5/个次 |
四、考生要求
1、参加足球项目测试的考生须穿足球服、胶钉足球鞋(参加足球守门员测试的考生还需自带胶鞋)。
2、参加篮球项目测试的考生须穿篮球服和运动鞋。
3、参加健美操及舞蹈项目测试的考生表演服装、所需轻器械均自带 。