考生如何管理好情绪、时间、精力和人际关系
时间: 2024-05-13
来源: 重庆商务职业学院
浏览量: 3122
收藏
收藏
首先，考生要做好基本的情绪调节和压力调节。用理性分析、合理宣泄、运动和音乐等方式调节情绪，让自己在压力中发挥潜力。
其次，考生的时间很紧张，做好规划，让每一天变得井井有条，成为自律的自己。
第三，调节生物节律。考生要在精力充沛的时间进行最重要的学习，并选择符合自己长远目标的事情坚持努力。
第四，建立自己的社会支持系统。考生遇到难题可以和同学讨论，有困扰可以向老师求教，有压力可以和父母诉说。
👇立志愿陪伴高考生及家长度过高考👇
【高考升学群】
群内不定期分享高考升学资讯、教育政策
高考系列直播、择校指南、专业推荐介绍
高考各科提分必备技巧、学习资料共享等
长按识别下方二维码
添加豆豆老师
回复“省份/学校名称+高考”
即可加入相对应的升学群
★微信搜索小程序：立志愿
🟠【找大学】院校信息，985/211/双一流院校等
🟠【选专业】专业信息，清晰了解专业具体情况
🟠【高考选科】三个维度，帮助考生自主搭配学科
🟠【学业管理】学业剖析，定目标找差距圆梦大学
🟠【一键查询】输入分数，一键查看能上的大学
🟠【智能填报】志愿神器，AI大数据+冲稳保策略
🟠【学业评测】免费测评，五大维度快速认知自我
🟠【直播课堂】填报技巧，支持无限次重复回放
🟠【专业指导】量身定制，不浪费高考每一分
🟠【高考资讯】高招政策，高考实时资讯全掌握
🟠【志愿客服】在线解答，高考咨询一键接招
免责声明：文章部分文字内容来源于网络，如有侵权，请联系删除，版权归原作者所有。
